Varmerør

gulvvarme1
gulvvarme3

 

gulvv8

gulvv7Da jeg skulle op om natten opdagede jeg, at gulvet var vådt.  Der var pludselig kommet et lille hul i røret og der ses en lilli stråle på billedet.

Og hvad gør man så?
Jeg gik i garagen, hvor jeg fandt lidt “lappegrej” som jeg satte på.

Ja, der er fordele ved at skulle op om natten.

 

 

 

I går huggede jeg røret fri ca. 5 cm ned, så der er mere plads til at reparere…
gulvv6

gulvvarme_OK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Så blev det lavet rigtigt, så jeg kan få gulvet lavet flot igen og sove roligt om natten.  🙂

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Efterårets skate træning


Jeg har skatet en del gange på speedbanen ved siden af Aarhus skøjtehal.
Aarhus 1900 inlinere har træning der hver mandag aften fra kl. 19:00
og der nåede jeg at være med nogle gange inden vintervejret stoppede det.


Midt i oktober starter indendørs sæsonen, og der er træning i Tilsthallen fredag aften.
Jeg tilmeldte mig for at vedligeholde lidt af det, jeg kunne og ikke holde pause hele vinteren.
Jeg blev meget positivt overrasket, for det er om viteren at sommerens form opbygges.
Det er ikke kun vedligehold, jeg lærer rigtig meget der.
Vi slår os ikke når vi falder, så vi tør meget mere end på vejen om sommeren,
og så mødes jeg med nogle af verdens bedste speed skatere, som coacher
og deler ud af deres viden…
Det er helt fantastisk.

Posted in Skating | Leave a comment

Igen ved Engsøen


I dag har jeg inline skatet præcis en måned, og jeg er godt tilfreds med resultatet.

Jeg rullede den samme tur som i går, 4,34 km på Endomondo,
men jeg gentog turen igen med kameraet, og uden Endomondo tracking.
Jeg elsker skating så meget, at det er svært at stoppe.


Hjemme om aftenen tog jeg nogle ture op og ned ad Nørregade.

I går faldt jeg, og mærkede meget lidt i mit højre håndled.
Senere på aftenen, fik jeg meget ondt i håndledet,
så jeg kunne næsten ikke dreje hånden, uden at det gjorde ondt.

Det føltes som en voldsom inflammation i håndleddet. (seneskedehindebeetændelse)
Jeg tænkte, at det kommer hurtigt kan gå væk hurtigt, og jeg gik i seng.
Her til morgen, var det en smule bedre, og i løbet af dagen helbredte det sig selv.
De pushups i videoen viser, at mit håndled er ok igen, og jeg er meget glad.

Posted in Skating | Leave a comment